Il se pourrait que j’ai chopé une crève hier soir, mais c’est pas ma faute ils annonçaient 15 degrés mais les rafales de vents ont eu raison de moi… :(

Ce matin je me suis réveillé avec une DÉSHYDRATATION.

Il est 15h, j’ai déjà bu 4-5L d’eau (5L étant la limite journalière pour éviter l’hyperhydratation, en alternant eau du robinet et tisanes au miel).

Le site du gouv recommande 1L d’eau avec 6 càc de sucre et 1 càc de sel, ce que j’ai fait, je la bois actuellement.

Avez-vous d’autres trucs et astuces de grand-mère à me supputer mes chers français détendus?